女性らしく真っ直ぐしなやかで、品のある姿勢の作り方を伝授します。どこがポイントか、詳しくご説明しています。普段からこの姿勢を気をつける事で、自然と下腹にも効果が出てきますよ。
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美容・健康
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女性らしいボディラインをメイクするための、「美くびれ体感エクササイズ」を行う前のストレッチです。日々、このストレッチだけでも体がほぐれていきます。まずはゆっくりとスレッチを行いましょう。
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Double Line 全7種（約6分） forward cross switch backward cross in + out - hopping out + in - hopping out + in + in cross - out + in over double line backward cross + out + in forward cross + out + in switch backward cross + out + in
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- 200 円
Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Double Line 全6種 (約5分26秒) double in + out double out + in in + out - out + in in + out - in + in out + in - in + in out + in + in ×２
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Advance 全8種 (約5分49秒) back cross 2step back cross - out + in heel touch - forward stamp shuffle cross step on the line shuffle cross step on the line ver.2 shuffle cross step on the line ver.3 double stamp on the line forward step double stamp on the line backward step
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Double Line 全7種(6分40秒) forward stamp - side step backward stamp - side step forward stamp & backward stamp - side step forward stamp - back cross backward stamp - cross over forward stamp - jump over backward stamp - jump over
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Advance 全6種 (約5分21秒) 2 forward - 2 backward cross - back step forward cross - side step forward cross on the line cross over back return single turn LR
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Advance 全8種(約5分30秒) back cross 2step back cross - out + in heel touch - forward stamp shuffle cross step on the line shuffle cross step on the line ver.2 shuffle cross step on the line ver.3 double stamp on the line forward step double stamp on the line backward step
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Basic 全6種(約2分50秒) Kenken Pa Jump Over Side Jump Over Cross Parallel Jump Kenken Turn Oblique Slide Step
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Line Training 公式 facebook ページ; https://www.facebook.com/LTLab Single Line Basic 全6種(約4分11秒) Running Man 2 - 1+2 - 2 Mountain Side Step Single Hop Slalom Hakkyoi Triangle
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【こんな方にオススメです】 ○前髪以外で小顔効果をだしてほしい ○癖毛でいつも同じ髪型になってしまう ○多毛で削ぐと毛先がパサパサになる ○自分にカットのウリが欲しい ○他の美容室との差をつけたい ○面白いカットを知りたい 他には無いカット方法です！ 注）習得には個人差があります！神経質な方や動画を悪用する方は動画購入しないで下さい。 【無料動画】はこちら↓ Youtube動画 https://www.youtube.com/watch?v=gRXryt594hY 動画で使っていたヘアリーシザーズはBASEショッピング ヘアリーシザーズはこちらからご覧頂けます！↓ http://hairy.thebase.in/ 裏美容室情報・Amebaブログはこちら...↓ http://ameblo.jp/yamanotomosibi/（裏Amebaブログ） Facebookでお友達に！コメント無しでもOK！FaceBookは限定記事がメインです！ → http://www.facebook.com/hai.yamakashi （Facebook） お問い合わせは→haiyamakashi8@gmail.com 【美容室ハイヤマカシ・後藤】 札幌西区琴似１－１－７－２６ ハイヤマカシ２階 ０１１－２９９－４３４６
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